قاعدة الثواني الخمس

قاعدة الخمس ثواني بسيطة، تنص على أنه إذا كانت لديك غريزة للعمل على تحقيق هدف ما، فيجب عليك التحرك جسديًا خلال خمس ثوانٍ وإلا سيقتله دماغك. في اللحظة التي تشعر فيها بغريزة أو رغبة في العمل على تحقيق هدف أو التزام. بلا أي تفكير بلا أي تحليل لديك فقط خمس ثواني لتقرر وتتحرك جسديًا بعدها لتنفيذ القرار